Par Tezra Bryant

Professeur de yoga Anusara Elements ™

Secrétaire, Conseil d'administration ASHY

Alors que j'observe tout ce qui se passe dans le monde aujourd'hui, en particulier ici aux États-Unis, je suis grandement encouragé car l'évolution spirituelle est ici.

Je vis à New York dans le quartier noir historique de Harlem. Au début du COVID-19, je suis entré dans un état de béatitude et de paix que je ne pouvais pas expliquer. Je savais instinctivement que c'était un «temps sacré». Jamais auparavant toute la ville ne s’est arrêtée. Ce lieu de calme est devenu une retraite spirituelle et j'étais en retraite pendant 2.5 mois, ne comprenant toujours pas la forte attraction pour approfondir ma pratique. Bien qu'il y ait eu de grandes pertes subies pendant cette période et que les amis et les proches aient été dévastés par l'impact du COVID-19, de nombreuses personnes ont déclaré qu'elles avaient pu passer du temps de qualité inestimable avec leur famille, renouant avec leur conjoint et leurs enfants. Cette pause a invité beaucoup de gens à entrer et à commencer une exploration personnelle. Peut-être plonger dans leur créativité, passer du temps dans la nature et retourner à la méditation.

Lors du COVID-19, ce pays a connu une autre crise, le meurtre de George Floyd, dont j'ai alors compris l'appel à approfondir ma pratique.

En tant que membre de la communauté noire, comment est-ce que je vis Sat, Chit et oui même Ananda dans des moments comme celui-ci? C'est ce à quoi ma pratique m'a préparé.

Sat & Chit mène à mon Ananda. Je me suis assis au pied de mon professeur spirituel Rudrani alors qu'elle transmettait l'ancienne sagesse des sages et de son gourou Baba Muktananda à mon Kula et moi. il est temps de vraiment s'appuyer sur eux et de compter sur eux pour me faire traverser des moments difficiles et être capable d'être conduit par la Vérité Supérieure dans un but supérieur. Les enseignements m'ont permis de devenir le Paramahansan et de ne boire que le lait de l'étang de lait et d'eau. L'eau étant les problèmes du monde et le lait représentant le «tout ce qu'il y a». Rester attaché à la nature fondamentale du Vrai Soi me rappelle que je fais partie de Tout ce qu'il y a.

Etre capable de me réveiller et de réaliser que «je ne suis pas mon corps, je ne suis pas mon esprit, le moi immortel que je suis» me permet de pratiquer le «Ghee de la Dispassion». Je peux trouver ma voix dans les moments difficiles et difficiles et non seulement vivre selon les enseignements, mais aussi partager les enseignements qui nous libèrent de notre petit moi contracté. Le petit moi qui nous garde emprisonnés en étant profondément identifié aux rôles, aux étiquettes et aux caractéristiques que nous croyons être qui nous sommes. Cette fausse croyance est ce que les sages appellent «une mauvaise identification».

Mais comme disent les sages, nous sommes dans notre propre souffrance parce que nous ne réalisons pas que même en tant que nous sommes une vague, nous sommes aussi l'océan. Le souvenir de cela m'a fait réaliser que je suis connecté à tout le monde et à toutes choses et que même s'il y a beaucoup d'agitation, de drame et de dévastation, il y a aussi le bonheur sous-jacent qui le soutient tout au long de périodes difficiles et ostensiblement insurmontables.

Ma pratique m'a permis de rester conscient de qui je suis vraiment dans une société déchirée par l'illusion de la séparation.

Ce moment critique nous invite à examiner de près nos pensées et nos croyances. Cela révélera-t-il que nous nous voyons vraiment connectés aux autres ou qu'il y a des pensées silencieuses et des jugements derrière nos pensées qui maintiennent une division subtile.

C'est la partie du yoga qui nous invite à voir et à examiner le côté sombre de nous-mêmes. Par définition, le Yoga est de devenir un en union avec le Grand Soi. Comme le dit mon professeur, comment pouvez-vous vous syndiquer sans tout apporter? Si vous devenez un avec l'énergie suprême, l'Atman, alors rien ne peut être laissé de côté, sinon nous ne le devenons pas. Nous devenons quelque chose de 1 point!

Cette période charnière remet en question notre pratique, mais elle nous permet également d'être le catalyseur du changement pour un véritable changement dans ce pays. Je crois que cette fois, il appelle tous les chercheurs de chemin à retirer leurs pratiques du tapis et à sortir dans le monde. Il est maintenant temps de voir si nous ne pouvons boire que le lait de l'étang.

Certains d'entre nous peuvent éprouver des sentiments de colère pendant cette période pour une raison ou une autre, mais comme Ram Dass partageait l'enseignement de son Guru, Maharaji, on lui a dit de «renoncer». Abandonnez la colère. Neem Karoli Baba ne disait pas de ne pas être en colère. Il disait de ne pas laisser la colère fermer le cœur. Lorsque le cœur se ferme, cela crée une séparation. Quelles que soient les émotions que nous éprouvons pendant cette période hyper-sensible, l'enseignement est de permettre au cœur de rester ouvert. Si nous fermons le cœur, nous contribuons à la souffrance.

«Si tout ce que nous faisons est d'être pris dans la souffrance, alors tout ce que vous faites, c'est creuser le trou de tout le monde plus profondément». Il s'agit d'une citation de Ram Dass parlant de ne pas tomber dans le piège de la souffrance des autres. En étant pris dans le drame de tout cela, nous ne faisons que contribuer à l'approfondissement des Samskaras de notre société.

Alors que pour certains «Black Lives Matter», cela peut sembler un mouvement de division, si nous appliquons les enseignements à cette cause, nous savons que cela inclut tout le monde car nous sommes tous des vagues de l'Océan Unique. Nous nous rendons compte que ce qui nous affecte nous affecte tous comme le monde le démontre si hardiment en ce moment. L'esprit contracté ordinaire ne peut opérer qu'en dehors de ses limites. Ainsi, bien que le message puisse sembler très pointu, nous pouvons regarder derrière le message pour voir le message hérité de l'unité.

Ce champ unifié d'unité incarne la déclaration selon laquelle «Our Lives Matter» à travers le soutien de «Black Lives Matter».

En tant qu'école de Yoga profondément ancrée dans les enseignements anciens, il est temps pour nous de devenir un phare de lumière en permettant au travail que nous faisons sur le tapis, en studio ou sur notre coussin de méditation d'être au service de ce pays. Comme le dit le vieil adage, c'est là que «le caoutchouc rencontre la route».

La raison pour laquelle je suis libéré dans ma peau noire - dans une société qui envoie le message que la couleur de ma peau est un dilemme - est à cause des enseignements. Je me retrouve parfois à avoir un esprit «jugé» et à contracter mon cœur lorsque je regarde ma page FaceBook ou que j'entends parler de plus de dévastation dans notre pays ou que je vois la destruction de quartiers et d'entreprises. Savoir qui je suis au cœur de mon être, avoir un aperçu d'être conduit de l'irréel au réel (la première ligne traduite du chant Asatoma Sadgamaya), savoir que je suis une vague de l'océan, me permet de tenez fermement sur la peur qui crée l'illusion de la séparation.

En tant que fier membre du conseil, j'encourage tout le monde à adopter les enseignements en ce moment pour se souvenir de qui nous sommes vraiment. Que nous sommes liés par l'amour suprême et infini de Tout ce qui existe. Cela nous permettra d'être solidaires de ceux qui souffrent et de leur réserver un espace dans notre Hridaya, le cœur spirituel. Je suis ému par les expériences heureuses que j'ai vécues à travers cette crise car je ne les aurais pas eues sans ma Sadhana. Pour cela, je suis vraiment reconnaissant. Je suis également extrêmement reconnaissant pour mon Kula et le Sanga qui m'ont tenu dans un récipient d'amour si doux et sûr pendant ces temps difficiles.

Puissions-nous tous être libérés de la souffrance d'une mauvaise identification. Puissions-nous réaliser que nous sommes tous un, qu'il n'y a pas de séparation. Puissions-nous soutenir et solidairement le mouvement pour exiger que toutes les vies soient considérées d'une manière respectable et digne qui est le droit de naissance de tous.

Puissions-nous nous rappeler que nous sommes tous des vagues de l'océan unique.

Dans le service et la pratique partagés,

Tézra

IG : Iamnotthat_podcast

Podcast: I AM Not that (toutes les principales plateformes)

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=qi7aGO37l5c&t=4s

Facebook : YoginiTez