Sono Alessandra e amo profondamente lo yoga!

 

Vivo a Bologna, una bellissima città del nord Italia. Sono insegnante certificata Anusara Yoga dal 2017 con grande entusiasmo per la vita, l'amore e l'equilibrio psicofisico.

 

Amo Anusara yoga perché offre l'opportunità di combinare un tono giocoso con una profonda indagine sulla natura dell'essere, per portare gli antichi insegnamenti della saggezza nella pratica dello yoga e quindi nella vita moderna.

 

La mia passione per l'insegnamento dell'arte e della scienza dello yoga è continuamente alimentata dallo studio della filosofia e dalle ultime ricerche in questa disciplina.

 

Con oltre 20 anni di esperienza, vivo lo yoga come un campo d'azione per conoscere sempre di più il potere del respiro, il movimento consapevole del corpo e l'allineamento della mente.

 

 

 

 

Ho scelto di diventare Mentore per mettere in gioco la mia esperienza, la mia creatività e la mia continua sperimentazione, ma anche per ricordare a me stesso e alle persone che praticano con me che il segreto della serenità e della libertà abita in noi.

 

 

 

 

Il motivo principale per cui ho intrapreso lo yoga nel 1991 è stato perché alla fine della giornata mi sono reso conto che il mio diaframma era bloccato e stavo respirando in modo errato. Da allora mi sono addentrato nel meraviglioso mondo del respiro, cercando di coglierne il lato più magico.

 

Questa sessione di mentoring è un'opportunità per condividere la mia esperienza e portarti nella dimensione del pranayama.