認定カリキュラムパケット

はじめにと意図

親愛なるアヌサラに触発されたヨガ講師、

アヌサラヨガ講師資格に関心をお寄せいただき、ありがとうございます。愛と尊敬と名誉をもって、アヌサラの教師は、各生徒が自尊心を築き、彼らの生来の良さ、価値、そして至高の性質を明らかにするのを助け、助けることに専念しています。アヌサラヨガの先生にとってもう一つの重点は、生徒のヨガの練習において、気楽さ、遊び心、楽しさ、お祝い、そして楽しい創造性を呼び起こすことです。学生はまた、彼らの思考において独立し、無意識の一致に抵抗することが奨励されます。

アヌサラヨガ認定プログラムは、ヨガ教育の業界で最も専門的で要求の厳しいものの4つです。すべての認定アヌサラヨガ教師は、他の認定アヌサラヨガ教師との数百時間の教室を含め、数年間の学習を完了します。彼らは全員、複数の教師トレーニングコースを受講し、正式に認定プロセスに入る前に、少なくともXNUMX年間専門的に教えてきました。

認定を申請するには、申請書に記載されている最小要件を満たしている必要があります。 現在ライセンスされています アヌサラに触発されたヨガの先生として。開始するために必要なすべてのフォームと手順は、このドキュメントで強調表示されており、ティーチャーズラウンジ（[リソース]> [アヌサラに触発]の下）。

アヌサラヨガ認定プロセスは、全体的に教育プロセスとして設計されており、教師としてのスキルを磨き、自尊心を構築し、最初にアヌサラヨガを実践し始めた理由を思い出させます。難しい瞬間もあるかもしれませんが、筆記試験とクラスビデオの両方の評価が完了すると、最終的に認定アヌサラヨガ教師としての免許を取得できることに非常に満足するでしょう。

認定プロセスは、申請から始まり、筆記試験とクラスの計画と評価に続き、最終的なライセンスで終わります。

アヌサラヨガのビジョンを一緒に構築するために参加してください！

認証申請とプロセスの概要

申請プロセス：

ここでは、申請書、申請書の支払い、クレジット時間ログメンターが記入したユニバーサルクラス評価フォーム（UCAF）。アヌサラにインスパイアされた教師として、UCAFの要素を少なくとも2年間研究および実践し、500時間の正式なアヌサラ教師トレーニングを完了することが求められます。この間、メンターと協力することをお勧めします。認定プロセスに入る準備ができたら、メンターに相談し、UCAFを使用してクラスルームでの指導を確認して承認してもらいます。メンターが、UCAF（認定）の合格要件を満たしていることを確認したら、上記の書類と一緒に申請書を提出できます。

筆記試験：

上記が提出され承認されたら、試験のスケジュールと作成に進みます。試験を開始してから、10日以内に試験の作成を完了してください。試験に細心の注意を払うことができる日を選択してください。試験は、アヌサラの学生/教師としての旅でこれまでに学んだすべてのトピックをカバーする短い回答と長い回答の質問で構成されています。試験が完了すると、試験をレビューする認定評価者が割り当てられます。評価者はフィードバックを提供し、試験の特定のセクションを修正、やり直し、または拡張するように要求する場合があります。

クラスの計画：

試験が完了すると、後で記録して評価するクラスの計画を開始する必要があります。クラスの計画段階では、教えて記録したいクラスの順序と要素を書き留めます。あなたはクラスの例を見つけることができます計画フォームティーチャーズラウンジで。クラスプランを割り当てられた評価者に送信すると、評価者がそれを確認し、認定プロセスの要件を満たすために含める必要のある不足している要素についてフィードバックを提供します。クラスの計画の一環として、教師用トレーニングマニュアルの第13章から第14章のトピックをもう一度確認して理解しておくと役立つ場合があります。完了すると、評価者はクラスの記録に進むための青信号を出します。

クラス評価：

認定プロセスのクラス評価の部分では、クラス計画を実行に移し、アヌサラの教育要素をクラスに織り込む能力をできる限り実証することが求められます。アヌサラの研究と教育の最後の年にあなたが自分自身でそしてあなたのメンターと一緒に実践し発展させたものは、あなたにあなたの教えの部外者の見解とフィードバックを提供するために今より綿密に評価されます。これらすべての要素を1つのクラスのプレゼンテーションに含めるのは難しい場合があるため、各候補者は クラス評価部分を完了するための最大3本のビデオ。以前に取り組んだクラスプランは、通常、教育プロセスを整理するのに役立ちます。リハーサルや台本を感じるのは普通のことです。重要なのは、通常のクラスを提供することではなく、アヌサラの教育ツールボックスにあるすべてのスキルを備えた可能な限り最高のクラスを提供することです。それには、クラス内で、そして完了する必要があるかもしれない3つのビデオを超えてそれを開梱するときに、ある程度の計画と忍耐が必要になります。

クラスを撮影するためのより具体的なヒントについては、指導のヒントとツールのページ。（Teachers'Lounge Resourcesで入手可能）

自己評価：

自分たちが教えるのを見るのは必ずしも簡単ではありません。しかし、それはプロセスの一部であり、私たちが自分の長所と短所を直接体験するための貴重なものです。クラスを録画した後、ビデオを確認し、教えの観察に基づいてUCAFに記入します。ビデオに満足したら、UCAFと一緒に評価者に提出してください。 UCAFにタイムスタンプを含めて、評価者がビデオで見ることができるさまざまな要素をどこで見つけることができるかを示してください。これは、プロセスを支援し、あなた自身があなたの教えですでに見ていることに関連するフィードバックをあなたに提供する際にあなたの査定者を導くのを助けます。

フィードバック：

各ビデオの提出後、割り当てられた評価者はビデオをレビューするのに最大3〜4週間かかり、彼らは私たち自身のUCAFに記入します。彼らがそのプロセスを完了すると、彼らはあなたとの電話またはビデオ通話を設定して、彼らの観察、フィードバック、および推奨される次のステップを確認します。支援するためにあなたの教えの部外者のレビューとフィードバックを提供することは査定者の仕事です リファイン あなたの教え。彼らはフィードバックを提供し、認定候補者は評価のためにXNUMX番目とXNUMX番目のビデオを提出する必要があるのが一般的です。その他の場合、査定者は短い宿題を割り当てたり、短いビデオ割り当てを完了するように割り当てたりすることがあります（例：洗練を使用できる要素を含むクラスのイントロを行っているビデオ）。

フィードバックを受け取るのは必ずしも簡単ではありませんが、オープンに受け取ることをお勧めします。他のアヌサラヨガの練習と同じようにアプローチし、自分自身とあなたが受け取っているフィードバックの中で、最初に良いことを見てください。最終的に、認定プロセスに参加しているのは、アヌサラヨガを教える方法を知っているからです。このプロセスは、能力の限界を発揮するのに役立ちます。

認定プロセスは、アヌサラの教師が自分の教えについて建設的なフィードバックを受け取る最後の時間のXNUMXつです。評価者は、裁判官ではなく経験豊富なピアとして存在します。すべての評価者は自分で認証プロセスを経ているため、評価プロセスの反対側にいることがどのようなものかを知っています。辛抱強く、時間をかけてフィードバックを消化し、質問をしてください。行き詰まったと感じた場合は、メンターに戻って、改良点を統合するためのガイドを手伝ってください。

「メンター」と「アセッサー」の違いは何ですか？

メンターの役割は、アヌサラの教育スキルの開発、適切な適用、および洗練について指導することです。一方、アセッサーは学校の代表としてあなたのスキルを磨き、あなたの教えが認定された品質の「アヌサラヨガ」として強く識別されることを保証するためにそこにいます。これはすべての認定アヌサラヨガ教師によって保持されている基準です。

ライセンス：

クラス評価の部分を完了すると、評価者がライセンスの承認を行い、新しいライセンス契約に署名して、新しい年間ライセンス料金を提出する必要があります。

認証のプロセスは、多くの点で、実際に認証を受け取るよりも重要です。アヌサラヨガの証明書を取得することは、教師がヨガを教える技術において多くの研究と実践を行ったことを称え、認めます。証明書は、教師に教義に従うことを強制したり、教師の創造性と個性を制限したりする契約ではありません。それどころか、この証明書は、アヌサラヨガのすべての認定要件を完了することで教師が取得する卒業証書に似ており、アヌサラメソッドを巧みに教える方法と能力を教師が深く理解していることの証です。

認定されたアヌサラの教師は、彼らの個々の可能性を創造的に展開するために彼らの技術を開発し続けることが奨励されています。認定されたアヌサラの教師は、次のことに同意します。アヌサラヨガの倫理ガイドラインを遵守し、知的財産ポリシー、そして定期的なアヌサラヨガの研究と練習を続けます。

アヌサラティーチャートレーナーになることを希望する認定アヌサラティーチャーは、認定されてから1年後に、ティーチャートレーナーのステータスを申請することができます。ティーチャートレーナー申請書.

後で免許を引退、一時停止、または辞任した認定アヌサラ教師は、アヌサラで訓練を受けたことがあること、または「アヌサラヨガ認定教師だったこと」を宣伝できます。ただし、学校で有効なライセンスを保持していない限り、認定アヌサラヨガティーチャーとして昇進することは許可されていません。

認証申請要件

アヌサラ・スクール・オブ・ハタ・ヨガは、国際的に認められたハタ・ヨガ・スクールであり、以下の前提条件を満たす教師にプロのヨガ教師認定を提供しています。

認定を申請するための最小要件– 認定申請書を提出する前に、最低限の前提条件を満たしていることを確認してください。

現在、アヌサラに触発されたヨガの先生として認可されています –ライセンス料が支払われ、契約書に署名され、現在のもの。
最低4年のヨガ指導経験（アヌサラに触発されたヨガ講師としての2年を含む）：各年の1.5週間、週に最低40時間=年間合計60時間の授業、120年間で2時間の授業。
最低500アヌサラトレーニング時間を示すクレジットアワーログ：
- 200時間のイマージョン/ティーチャートレーニングの完了+300時間のアヌサラティーチャートレーニングの完了（144時間の必須モジュールと156の選択時間）
  - OR -
  300時間のアヌサラティーチャートレーニング（36時間を含む アヌサラ橋プログラム、該当する場合）さらに、別のスタイルのヨガで200時間の教師トレーニングをすでに完了している教師のために、さらに200時間のアヌサラワークショップ/リトリートトレーニング時間を提供します。
- 300時間のアヌサラティーチャートレーニングプログラムを完了できない教師の例外： 基本的なアヌサライマージョン＆ティーチャートレーニングの700時間を含む200時間のアヌサラトレーニングを受けている教師も、他のすべての要件を満たしていれば、認定を申請することができます。
メンターによるクラス評価 （申請者が選択した認定アヌサラ教師）認定教師向けに示されたユニバーサルクラス評価フォームの要件を満たしています。

その他の要件：

ハタヨガを教える最低4年：各年の1.5週間、週に最低40時間=年間合計60時間の授業、120年間で2時間の授業。
ハタヨガの練習と勉強に最低4年、を含みます：
- 年間1.5週間、週に最低40時間の公開= 240年間で合計4時間の教室。
- 最低1時間/日–4週間/年で52日/週= 832年間で4時間の家庭用アーサナ練習。
アヌサラヨガの練習と勉強の最低2年。この4年間は、上記のXNUMX年間のハタヨガの練習に含めることができます。
座位瞑想を実践する最低2年。 最低15分/日、6日/週= 156年間で2時間の瞑想練習。
300時間の教師トレーニング必要なモジュール–経験豊富な認定アヌサラ教師（ECAT）、inc。による指導次のモジュール：

- - UPAで教える（最低12時間）
  - テーマを使った指導（最低12時間）
  - 観察と調整（最低12時間）
  - シーケンス（最小12時間）
  - 方法論と共同メンタリング（最低12時間の接触時間と12時間の非接触時間）

300時間の教師トレーニング必要なモジュール– ECATまたはライセンスを受けたサブジェクトマタースペシャリスト（SMS）による指導

- 哲学（最低24時間）
- 解剖学（最低24時間）
- 瞑想を教える（最低12時間）
- プラナヤマを教える（最低12時間）
300時間の教師トレーニング選択時間 （ECAT、Certified Anusara Teacher（CAT）、またはLicensed SMS（SMSあたり最大36時間）による指導
- 156時間のアヌサラティーチャートレーニング選択モジュール、アヌサラティーチャー継続教育、アヌサラワークショップ、女性とヨガ、ヨガとセニョール、アヌサラブリッジプログラムはすべて、300時間のアヌサラヨガティーチャートレーニングに含まれる可能性のある選択時間の例です。
- パブリッククラスは、300時間のアヌサラヨガティーチャートレーニングの選択時間としては認められません。

指導スキル –認定されたアヌサラヨガティーチャーが、クラス全体を最初から最後まで含むライブクラスまたはビデオを介して観察します。クラスの長さは60〜90分である必要があります。ビデオは、クリアなオーディオとビデオ、および教師と大多数の生徒を常にキャプチャする必要があります。ビデオは、申請者がアヌサラヨガを教える知識とスキルを示す、すべての中心的な教育要素を含む、バランスの取れたクラスを描写する必要があります。

アヌサラヨガの知識と理解 –持ち帰り試験でテストされ、以下を含むがこれらに限定されない科目：

ヨガアサナ
ヨガ哲学
ヨガの歴史
ヨガの解剖学と運動学
整合の普遍的原則
プラナヤマと瞑想
Asanaシーケンス
アヌサラの方法論

アサナパフォーマンス ─ヨガの態度、優れた配置、バランスの取れたアクションで、ポーズのレベルIシラバスのほとんどを実行する能力。アサナのパフォーマンスは、認定アヌサラヨガティーチャーによるクラスやワークショップで観察および評価されます。

中央教育要素

最も一般的な指導ミスを回避し、指導の質と効果を劇的に向上させるために、各クラスに次の中心的な指導要素を含めます。この指導要素のリストは、ヨガを教える芸術とスキルに関するこのセクションで説明されている最も重要な要素のいくつかの要約にすぎません。

1.生徒に席に着いてもらい、中を向いて精神的および精神的に中心になることからクラスを開始します。クラスの初めに集中して意図を確立する短い期間がなければ、ヨガの精神的な芸術は簡単に単なる物理的なトレーニングセッションに劣化する可能性があります。

2.クラスの最初の7分以内にウォームアップエクササイズを開始するために、祝福を中心に置いて呼び出す最初の期間は適度に短くする必要があります。ウォームアップポーズは動的に実行する必要があります-短時間保持し、数回繰り返す-それにより、動きの鈍さや慣性を解消するのに役立ちます。クラスの開始が遅すぎたり、クラスの始めにコメントや指示を出しすぎたりしないでください。

3.クラスにハート志向のテーマを設定し、クラスの最初や最後だけでなく、クラス全体に定期的に織り込みます。

4.明確に文脈化された言語、画像、逸話を使用して、生徒のポーズの態度のテーマを呼び起こします。これにより、姿勢の指示が生徒に真に刺激を与え、意味をなすようになります。美徳の5つの心の質はあなたのテーマ、すなわち勇気や謙虚さを育むことを強化します。この心臓の質は、マッスルエナジー、オープントゥグレイス、インナースパイラルなどのXNUMXつの原則のいずれかと組み合わせる必要があります。テーマと心の質はクラス全体で繰り返され、生徒たちを自分の心とヨガのより深い目的に引き込む必要があります。心の質とテーマは、生徒を彼らの本質（サンカルパ）に結びつけ、彼らの本質とより調和するようにするためのツールです。

5.クラス全体でXNUMXつまたはXNUMXつの中心的な態度のテーマ/心の資質に固執します。生徒を混乱させたり、さまざまなテーマを組み合わせてプレゼンテーションを薄めたりしないでください。

6.ポーズの基礎を見てください！生徒が適切に基礎を設定したかどうかを確認します。基礎が適切に設定されるまで、ポーズの他の部分に指示を開始しないでください。基礎がひどくずれている間にポーズの小さな部分で姿勢の詳細を指示することはヨガを教えることの大きな誤りです。

7.姿勢の指示を、生徒のポーズで観察しているものに関連付けます。あなたが見ているものを教えてください。一般的なミスアライメントを探すことなく、自動操縦に陥ったり、標準的な姿勢の指示をガタガタ鳴らしたりしないでください。

8.教えながら教室を歩き回ります。教室を歩き回らないと生徒を簡単に観察できないので、クラスの前でポーズをとっている間は、教えることに多くの時間を費やさないでください。

9.経験の浅い、硬い、または弱い学生がポーズの大まかな形を達成するのを助けるようにしてください。口頭と身体の両方の調整を使用して、クラスの他のメンバーと一緒に移動できるようにします。これらの学生は特別な注意を払う必要があります。これらの学生をおろそかにしないでください。

10.デモンストレーションを簡潔に保ち、2つまたは3つの特定の姿勢アクションに焦点を合わせます。デモンストレーションを行うときは、多くの一般的な位置合わせポイントを教えないでください。デモにハートのテーマ/品質を含めます。

11.リンクの説明。また、位置合わせの指示を呼吸に接続することを忘れないでください。

12.クールダウンするのに十分な時間をとって、クールポーズ、サバサナ、そして祝福でクラスを適切に締めくくります。各クラスがあなたをあなたの最も深い憧れに結びつけ、あなた自身とあなたの生徒のために最高の奉仕をすることを許可してください。

13.柔らかく、オープンで、楽しんでいることを忘れないでください。最終的には、それが最善の教え方です。

認証プロセスのチェックリスト

❏1。この完全な認定カリキュラムパケットを読んで、認定の要件を満たしていることを確認します

❏2。クレジット時間ログをダウンロードして記入し、トレーニング時間に関連するすべてのトレーニング証明書を収集します。 https://www.anusarayoga.com/wp-content/uploads/2019/06/ASHY-Credit-Hour-Log.pdf

❏3。ユニバーサルクラス評価フォームをダウンロードして理解します。
https://www.anusarayoga.com/universal-class-assessment-form-ucaf-2/

❏4。認定アヌサラ教師に連絡して、クラスまたはクラスのビデオを観察し、評価のコピーを提供するように依頼します（認定アヌサラのUCAF要件を満たしている必要があります）。 https://www.anusarayoga.com/universal-class-assessment-form-ucaf-2/

❏5。申請書に記入し、要求されたすべての文書をアップロードします（または、ory @ anusarayoga.comに送信します）。 https://www.anusarayoga.com/certification-application/

❏6。申請料を支払う– Anusara認定申請を完了すると、Mind Body Online（MBO）にリダイレクトされます。

❏7。アプリケーションが検証および承認されたら、AnusaraライセンススペシャリストのOry Brown（Ory Brown（ory@anusarayoga.com）。試験は、ほとんどの申請者が完了するまでに30〜40時間かかり、試験を受けてから10日以内に完了する必要があります。適切にスケジュールします。

❏8。試験を完了し、Ory Brownに提出します（ory@anusarayoga.com）。試験を提出してから60週間以内に、Anusara認定評価者（ASA）から、試験のレビューをスケジュールするための連絡があります。通常、レビューには90〜XNUMX分かかります。レビュー後、フォローアップ作業が必要になる場合があります。 [アヌサラ認定評価者は、アヌサラ専門能力開発ディレクターによって選ばれました。 ASAは最初に試験をレビューし、後でビデオをレビューします。 ASAは、世界のさまざまな地域で認定されたアヌサラ教師になります。意図は、ASAが申請者と事前の関係を持っていないことです。]

❏9。クラス計画を作成し、クラス計画フォームを評価者に送信し、クラス計画について評価者と会話します。クラス計画フォームはここにあります： https://www.anusarayoga.com/class-planning-forms/

❏10。Anusara認定評価者がクラス計画を承認したら、クラスのビデオを録画し、ユニバーサルクラス評価フォーム（UCAF）に記入します。ビデオが、認定ビデオ自己評価フォームに概説されている、アヌサラクラスの中心的な教育要素を明確に示すアヌサラクラスの中心的な教育要素を反映していることを確認してください。ビデオとフォームを評価者に送信します。 UCAFはここで見つけることができます： https://www.anusarayoga.com/universal-class-assessment-form-ucaf-2/

❏11。必要に応じて、ビデオ送信プロセスを繰り返します。これは学習プロセスであり、知識と教育スキルに関する具体的なフィードバックを受け取る最後のXNUMXつであることを忘れないでください。試験の一部を書き直したり、クラスのビデオの一部または全部を再撮影したりすることは珍しくありません。これはすべてプロセスの一部です。リラックスして、呼吸して、楽しんでください。

❏12。評価者による最終承認後、Oryから年間認定ライセンス料を支払うためのリンクが送信されます。

ビデオの要件

各認定ビデオは、クラス全体を最初から最後まで、60〜90分の長さでキャプチャする必要があります。オーディオとビデオの両方が明確で、レビューしやすいものでなければなりません。カメラの位置は、教師と生徒の大多数を常にキャプチャし、調整とデモンストレーションを明確に示す必要があります。固定カメラを使用したビデオを強くお勧めします。

ビデオは、教師の知識とスキルを明確に示す、バランスの取れたクラスを描写する必要があります。クラスは、基本から上級まで、さまざまな姿勢とさまざまなスキルレベルの学生が参加する通常の公開クラスである必要があります。 6人以上の学生が必要です。

アヌサラヨガクラスのすべての中心的な指導要素は、クラスの教師によって提示され、実演されなければなりません。このパケットの中央教育要素を参照し、ビデオと一緒にフォームを提出する必要があるため、ユニバーサルクラス評価フォーム（UCAF）を確認してよく理解してください。

電話、カメラ、またはその他のビデオ録画デバイスでクラスを録画し、次のいずれかのプラットフォームにビデオをアップロードしてください。

Googleドライブ
Vimeoの
YouTube

これらの動画を非公開/非公開にして、評価者と共有することができます。

オンラインクラスの記録：
パンデミック期間中のオンラインサービスの急増により、多くの教師が認定ビデオとしてオンラインクラスを録画することを選択しました。オンラインクラスを録画することを選択した場合は、上記のビデオ要件（p.9）に加えて、オンライン録画に関する次の要件に注意してください。

ギャラリービューで記録する
スケジュールが許せば、評価者がクラスに参加してライブで視聴することをお勧めします。
ただし、実際の調整はできず、考慮されません。 UCAFの他のすべての要件を満たす能力について評価されます。

継続教育

アヌサラエレメントティーチャーズ
提案された年次教育

10時間の継続教育
- 現在のインスパイアードまたは認定教師または承認された哲学者とのワークショップ/トレーニングでの5時間の連絡。
- 非接触5時間：承認されたオンライン学習、ASHYオンラインコミュニティ学習の機会への参加（例：本のディスカッション）。
2年の教育経験を持つElementsの教師は、Inspiredステータスを申請することを強くお勧めします。 2年を超えてAETを継続したい場合は、クラス評価が必要になる場合があります。

アヌサラにインスパイアされた認定アヌサラヨガティーチャー＆ECAT
提案された隔年教育（2年ごと）

20年間でXNUMX時間。
- 現在認可されている認定アヌサラヨガティーチャーまたはアヌサラインスパイアードヨガとのワークショップ/トレーニングでの10時間の連絡
  教師
- 10の非接触承認済みオンライン学習、ASHYオンラインコミュニティ学習の機会への参加（例：本のディスカッション）、またはERYT-500または同等の認定を取得しているアヌサラヨガ以外の教師との学習。
UCAFを使用したアヌサラにインスパイアされたヨガティーチャーまたは認定アヌサラヨガティーチャーによるピアクラスレビュー。