| ヨガバイオ |
アヌにとって、ヨガは自己認識への旅です。 90 年代後半に初めてヨガのクラスを受けた後、彼女は自分が本当は自分のことをわかっていないこと、そしてそれ以上のものがあることを理解しました。彼女のクラスはヨガ哲学を伴っており、パワフルであると同時に楽しいものであり、解剖学的詳細が満載です。身体の最適な調整に重点が置かれており、施術者は自分自身に留まり、自分自身をより深く体験し、進化する機会を与えられます。シヴァーナンダ ヨガの講師として最初のトレーニングを受けた後、アヌはすぐに人生を肯定するアヌサラ ヨガの哲学に目を向け、数多くの高度なトレーニングと 300 時間のヨガマゼ ティーチャー トレーニングで知識を深めました。
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| アヌサラヨガの何が一番好きですか？ |
非二元的タントラ哲学：これが私がアヌサラヨガに恋をした理由です。 哲学とアーサナの実践は、私を自分自身にとても近づけました。
クラ：私は、同じ考え方を持ち、私と同じように全体像を見る人々と一緒にいるという感覚が大好きです。
脈動：アヌサラヨガの練習は私の体のすべての細胞で脈動します。 私は自分の体の中で生きているという感覚が大好きです。
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| なぜアヌサラヨガを教えるのですか？ |
初めてのアヌサラヨガのクラスで、ヨガの哲学とヨガルームのアーサナとのつながりを初めて感じました。 その前は、ヨガの哲学が私と何の関係があるのかを本当に理解していませんでした。 また、アヌサラヨガの練習をするたびに、自分のすべてのレベルでどれほど素晴らしいと感じたかを知りました。 アヌサラヨガのイェーチャーになることを決意したので、この気持ちを他の人に広めたいと思いました。
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| なぜAnusaraでライセンスを取得するのですか？ |
アヌサラヨガティーチャートレーニングは私にとって素晴らしい旅であり、自分自身への扉を本当に開いてくれました。私は自分自身について、人生について、すべてについてとても多くのことを学びました。私は、誰もがこの旅を自分自身に向けるべきであると考えており、生徒たちが自分の可能性をさらに深く掘り下げることができるようサポートし、励ますために側にいていきたいと心から思っています。そして、私は今、ライセンスを持ったアヌサラヨガ講師として活動できるようになりました。
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