We praatten met ons mentorexemplaar Meet Our Mentor – Letizzia Wastavino over haar ervaring met Anusara en waarom ze besloot Anusara-mentor te worden! Vertel ons over jezelf. […]
Blog
Maak kennis met onze mentor - Rachel Dewan
Categorieën: Mentoring
We praatten met onze mentor Rachel Dewan over haar ervaring met Anusara en waarom ze besloot Anusara-mentor te worden! Vertel ons over jezelf. Rachel Dewan, een ervaren gecertificeerde […]
Poëzieworkshop van Judyth Hill
Categorieën: Filosofie
De volgende deelnemers aan de poëzieworkshop van Judyth Hill gaven toestemming voor publicatie van hun gedichten in de nieuwsbrief. 28 januari 2023 WILL DORAN Moge je de honing van de hemel proeven en moge […]
3 manieren om spierenergie te activeren
Categorieën: Methodologie
Het tweede universele principe van uitlijning van Anusara Yoga – Spierenergie – kan je helpen van de periferie naar de kern te trekken. Activeer spierenergie via een mentale kaart Anusara Yoga's 2e universele […]
Maak kennis met onze mentor - Lalla Turske
Categorieën: Mentoring
We praatten met onze mentor Lalla Turske over haar ervaring met Anusara en waarom ze besloot Anusara-mentor te worden! Ik ben Lalla (Lalleshvari), een ervaren gecertificeerde Anusara Yoga […]
Voordelen van Yoga Innerlijke Stabiliteit
Categorieën: Filosofie
Anusara Yoga-beoefenaars op een wereldwijde yoga-retraite beoefenen Padangusthasana (hand-tot-grote-teenhouding) die afhankelijk is van innerlijke stabiliteit. Yoga cultiveert innerlijke stabiliteit Door gestage yogabeoefening herkennen we […]
Ontmoet onze mentor – Laura Dulcey
Categorieën: Mentoring
We praatten met onze mentor Laura Dulcey over haar ervaring met Anusara en waarom ze besloot Anusara-mentor te worden! Vertel ons iets over jezelf Hallo, ik ben Laura […]
Circadiaans ritme en 3 A's
Categorieën: Filosofie
Relatie tussen het circadiane ritme en de 3 A's van Anusara Het begrijpen van de relatie tussen ons natuurlijke circadiane ritme en de 3 A's van Anusara helpt ons om bekwame keuzes voor zelfzorg te maken. Ook via […]
Thema's voor yogalessen
Categorieën: Methodologie
Kostbaar geschenk van thematisering Bij Anusara yoga staan we bekend om een ongelooflijke methodologie voor het aanleren van veilige en effectieve pose-uitlijning. We zijn ook gezegend met het ‘kostbare geschenk van […]
Ontmoet onze mentoren – Jayendra Hanley
Categorieën: Mentoring
Lees meer over Jayendra Hanley in zijn mini-interview hieronder! Vertel ons een beetje over jezelf. Ik begon met het beoefenen van hathayoga in 1977, op 23-jarige leeftijd. Dat leidde […]
