Von Chiara Amati

Anusara Lehrerausbildung Schüler

Ich habe Anusara fast zufällig entdeckt.

Der erste, der mit mir über diesen mir damals unbekannten Stil sprach, war eines Tages meine Freundin Chiara (jetzt Anusara Elements-Lehrerin) am Telefon. Ich hatte gerade meine erste Zertifizierung zum Unterrichten von Yoga erhalten, war aber nicht zufrieden. Ich fühlte mich irgendwie unvollständig und beschloss zu schreiben und Informationen zu bekommen.  Laura Casini war die erste Person, mit der ich verwandt war. Sie war sehr nett und ich mochte ihre ruhige Offenheit.  Ich habe auch meine ersten Anusara-Lektionen auf der Yogare-Website erlebt. Eine Sache, die mir sofort gefallen hat, war die Wichtigkeit, dass Ausrichtungen gegeben wurden: Für mich, damals noch ein Anfänger, war es, als würde ich Schritt für Schritt auf eine so ruhige und einfache Weise in Richtung der Position geführt, dass ich mich sicher fühlte, selbst wenn ich dort war war kein Lehrer, der mir half. So habe ich mich 2016 mit der Teilnahme an der Immersion auf diese lange Reise begeben. Ich habe zwei großartige Lehrer kennengelernt, Alessandra Di Prampero und Andrea Boni. Es war sicherlich ein anspruchsvolles Training, aber es hat mich sehr verlassen.

Ich konnte mit den folgenden 100 Stunden nicht weiterkommen, weil ich schwanger war und eine Pause machen musste. Im Nachhinein war es eine kluge Entscheidung: Anusara, das System, die Vorbereitung der Lehrer, hatte mir eine Welt eröffnet, für die ich jedoch zu diesem Zeitpunkt noch nicht bereit war. Ich hätte zwei Jahre warten müssen, obwohl ich mit anderen Gefährten und Lehrern in Kontakt blieb; Darüber hinaus wurde das Studium der Anusara-Methodik dank einiger verfügbarer Workshops und Vorträge fortgesetzt.

Schließlich begann 2019 die neue Lehrerausbildung, an der ich mit Begeisterung teilnahm, überzeugt, einige Zweifel und Lücken ein für alle Mal zu schließen.  Die Gruppe von Frauen, die mich willkommen geheißen hat, ist klein, aber lebhaft. Es gibt eine wunderbare Energie. Ich fühle mich willkommen. Ich fühle mich nicht nur ein Name. Alessandra und Laura sind sowohl während des Trainings als auch außerhalb des Trainings anwesend. Es entsteht eine Gemeinschaft, die von Wertschätzung und Respekt lebt.

Vor allem Respekt. Niemals wie in Anusara habe ich einen so tiefen Respekt vor der Person empfunden, egal ob sie Schüler oder Lehrer war. In Anusara ist Respekt eine sehr wichtige Eigenschaft: Die Bedürfnisse von Körper und Geist, die Würde und die Zeiten des Lehrlings werden respektiert. In Anusara fühlte ich mich ermutigt, aber auch verstanden und von einer warmen und leuchtenden Liebe umgeben.

Ich kann nicht leugnen, dass Training, noch mehr als Immersion, Präsenz und Opfer erfordert. Sie müssen hart arbeiten, es gibt viele Dinge zu lernen und zu verstehen und es erfordert Geduld und Disziplin. Die Trainingslehrer waren jedoch immer anwesend - und es ist eine Freude, dies zu wiederholen. Und geduldig.

Es muss auch gesagt werden, dass das Training des Jahres 2019-2020 aufgrund der durch das Covid-19-Virus verursachten Epidemie besonders schwierig war. Wir mussten im März suspendieren und (zum Glück) im Juni und Juli wieder aufnehmen, um im September fertig zu werden. Die Monate der Pandemie waren wirklich hart. Aber auch in dieser heiklen Situation konnte die Anusara-Gemeinschaft uns in eine herzliche Umarmung einwickeln und uns unterstützen. Dank der Zoom-Plattform hatten wir die Möglichkeit, auch aus der Ferne verbunden zu sein, uns zu sehen, zu reden, zu üben. Es war schön, wenn auch schwierig. Was mich am meisten bewegt hat (und mich weiterhin bewegt, wenn ich zurückdenke), ist die Unterstützung. Es ist eine starke, diskrete, gegenwärtige Unterstützung. Das Prinzip von Anusara basiert genau auf dieser liebevollen Präsenz.

Anusara ist Gegenwart und Gnade. Anusara ist hell im Dunkeln, es ist Liebe in Traurigkeit, Anusara ist eine Freundin, die mit dir weint und dir dann hilft, die Quelle (wieder) zu finden, an der du neue Kraft schöpfen kannst. Ich wiederhole, Anusara ist Präsenz in der Liebe.

Ansonsten fühle ich mich als Lehrer kompetenter. UPAs (Universal Principles of Alignment) haben mich bewusster und respektvoller gemacht. Als Person, die immer den Kopf am Himmel hat, konnte ich meine Gedanken neu ordnen und einem gemeinsamen Faden folgen, der mir, auch wenn er logisch ist, immer noch viel Freiheit gelassen hat.  Eine präzise Methodik, die noch viel Raum für Individualität lässt, ist eine weitere wertvolle Stärke von Anusara.

Natürlich muss man viel - viel - üben, um alles zu verfeinern, aber die Werkzeuge, die das Training bietet, bieten neben der ständigen Anwesenheit von Lehrerausbildern bereits einen soliden Ausgangspunkt. Mit Liebe und Integrität, starker Akzeptanz der Prinzipien und der Überzeugung, dass das Licht von Anusara diese Fähigkeit besitzt, jede Krise, jeden schlechten Moment, jede Angst, jede Müdigkeit zu beleuchten, weiß ich, dass ich weitermachen und mich niemals allein fühlen kann.