Die Anusara-Anrufung

Anusara-Lehrer und -Schüler singen die Anusara-Invokation in Meran, Italien bei Samavesha
Anusara-Lehrer und -Schüler singen die Anusara-Invokation, als sie sich in Meran, Italien, zum Samavesha – einem globalen Yoga-Festival – versammelten.

Anusara ist Yoga mit Herz.

Die Anusara-Anrufung drückt die Qualitäten unseres Herzens von Anmut, Hingabe und Schönheit aus. Es ist eine Feier unserer Verbindung zu unseren Herzen.

Die Anusara Invokation wird zu Beginn einer Yogastunde gesungen oder gesungen

• die Absicht festlegen

• mit Hingabe unsere Praxis öffnen 

• Anerkennung des Göttlichen in uns als glückverheißende Güte.  

Der Akt des gemeinsamen Singens zu Beginn des Unterrichts schafft eine Harmonie, die die Schönheit der Gemeinschaft feiert und eine Zentrierung im Herzen bietet.

Erkunde Anusaras Anrufung. Erfahren Sie mehr über die Wörter und Übersetzungen, sehen Videos der gesungenen Anrufung, und siehe Notenblätter wenn Sie daran interessiert sind, die Anusara-Anrufung auf einem Musikinstrument zu spielen. Erfahren Sie mehr über die Anrufung von Anusara, indem Sie unsere lesen Häufig gestellte Fragen (FAQs).

Anusara-Aufruf

Anusaras Anrufung ist in einer alten Sprache namens Sanskrit.

Om Namah Shivaya Gurave
Saccidananda Murtaye
Nisprapancaya Shantaya
Niralambaya Tejase
Om

Übersetzungen der Anusara-Invokation

Diese englische Übersetzung spiegelt ein allgemeines Gefühl der tatsächlichen Sanskrit-Wörter wider. Die Übersetzung kann für den Gesang funktionieren.

 Ich öffne mein Herz für die Kraft der Gnade
Das lebt in uns als Güte
Das fehlt nie und strahlt Frieden aus
Und leuchten den Weg zur Transformation


Diese wörtliche Übersetzung stammt direkt aus dem verwendeten Anusara Teacher Training Manual weltweit in unseren Lehrerausbildungsprogrammen. Diese Übersetzung verleiht jedem Abschnitt der Sanskrit-Strophen etwas mehr Tiefe.

Om

Namah Shivaya Gurave
Ich biete mich dem Licht an, dem glückverheißenden Herrn,
Wer ist der wahre Lehrer innerhalb und außerhalb?

Saccidananda Murtaye
Wer nimmt die Formen der Wirklichkeit an,
Bewusstsein und Glückseligkeit

Nisprapancaya Shantaya
Wer ist nie abwesend und ist voller Frieden,

Niralambaya Tejase
Unabhängig in seiner Existenz,
Er ist das wesentliche Wesen der Erleuchtung.

Om


Hier ist eine weitere Übersetzung der Anusara-Invokation. Diese Übersetzung stammt auch aus dem Anusara Teacher Training Manual. Diese Übersetzung verbindet zutiefst Die Philosophie von Anusara Yoga.

I Verbeuge dich vor der Gegenwart des Göttlichen in dir
Unser wahrer und höchster Lehrer
Das lebt in und um uns als
Sein, Bewusstsein und Glückseligkeit.
Es ist allgegenwärtig und strahlt Frieden aus
Den Weg zur Transformation weisen.

Om


Wort-für-Wort-Übersetzung der Anusara-Invokation

Genießen Sie eine vollständigere Überprüfung der Sanskrit-Wörter, die in der Anusara-Anrufung verwendet werden, und verstehen Sie, was jedes Wort bedeutet. Die Anusara-Invokation verbindet sich auch mit der Methodik unserer globalen Yogaschule.

OM

Eine heilige Silbe, die das Absolute symbolisiert, die universelle Energie, die in uns allen lebt. Om repräsentiert den „lautlosen Klang“, die ewige Schwingung der Lebensessenz.  

Wie die Wissenschaft herausgefunden hat, gibt es im Universum ein konstantes subtiles Summen. Yogis wissen, dass wir alle durch diese Harmonien des Seins verbunden sind. 

Om ist die Schwingung, die das Universum auf seiner subtilsten und erhabensten Ebene erzeugt. Durch dieses Bewusstsein wird die Yogi (praktizierender Yoga)
sieht das Selbst in allen Dingen.

Namah Shivaya

Namah bedeutet zu ehren oder sich mit Respekt zu beugen. Shiva bedeutet wörtlich „glückverheißend“, „gut“ oder „wohlwollend“. 

Namah Shivaya ist bekannt als ein maha beschwörungsformel, oder großes Mantra, und wird seit Hunderten von Jahren gesungen. Der Gesang sagt: „Ich erkenne, dass der Grund des Seins Güte ist, und ich ehre diese Güte in mir und in allen Wesen.“

Gurave

Gu bedeutet "Dunkelheit" und ru bedeutet „Entferner“ oder „Zerstörer“. 

Gurave bedeutet, sich vor dem Lehrer zu beugen, besonders vor dem Lehrer im Inneren.

In der äußeren Welt ist der Guru die Energie, auf die Sie als Lehrer hören können. Der Guru kann Ihr Partner, Ihre Kinder, Ihr Hund oder sogar ein Ort in der Natur sein, der zu Ihnen spricht.

Sat-Chit-Ananda

Wörtlich bedeuten diese drei Wörter aus dem Sanskrit

• Sein (gesessen)
• Bewusstsein (Chit)
• Glückseligkeit (ananda). 

Dieser Ausdruck – Satchitananda – bezieht sich auf die Erfahrung von bedingungslosem oder nicht referenziellem Bewusstsein, das sich selbst in Form als Glückseligkeit, Freude oder Leichtigkeit des Seins erfährt. 

Der Ausdruck beschreibt einen Moment des Bewusstseins, das in seiner wahren Natur ruht, wie ein Tropfen Ozeanwasser, der vom Frieden des Ozeans absorbiert wird.

Murtaye

Murtaye bedeutet wörtlich „Bild“ oder „Form“. Das Wort bezieht sich auf Bilder, die die Qualitäten von Ausdehnung, Frieden und Gleichgewicht hervorrufen. 

Murtaye kann auf wörtliche Bilder von Krishna, Jesus, Buddha usw. oder auf innere Visualisierungen wie die vielen Visualisierungspraktiken im tibetischen Buddhismus angewendet werden. Das Wort bezieht sich auch auf das innere Bild, das man sich von sich selbst macht.

Nisprapancaya

Eine Kraft der Gnade, die niemals abwesend ist. Dieses Wort bezieht sich auf eine Strömung oder einen Fluss der Lebensenergie, prana, oder Lebenskraft, die unser Leben immer durchzieht. 

Indem wir uns mehr und mehr auf diesen Strom ausrichten, können wir durch unseren eigenen Körper und Geist Transformation und Gleichgewicht im Strom der Energie schaffen.

Shantaya

Das Sanskrit-Wort Shanti bedeutet „Frieden“ und bezieht sich auf ein Gleichgewicht des Geistes. Wenn der Geist feinfühlig und absichtlich zwischen Vergangenheit und Zukunft balanciert ist, kann das Bewusstsein in seiner wahren Natur ruhen, die ein expansiver Zustand nicht referenzieller Friedlichkeit ist.

Niralambaya Tejase

Eine Qualität des Lichts oder der Beleuchtung, die ewig existiert und in ihrer Existenz unabhängig ist. 

Spirituelle Traditionen weltweit beziehen sich auf Licht als Symbol des erweiterten Selbst und/oder Göttlichen.

Leuchtkraft ist ein Attribut der Lebenskraft (Prana) und ist ein Agent der Transformation.


Frau, die Yoga zur Anusara-Anrufung praktiziert

Erfahren Sie, wie Sie sich darauf vorbereiten, die Anusara-Invokation zu singen


Tauchen Sie tiefer ein. Integrieren Sie die Anusara-Invokation in Ihre Asana-Praxis

Wenn Sie daran interessiert sind, die Anusara-Invokation zu leiten, Entdecken Sie einige Hinweise und Tipps.

Viel Spaß beim Asana-Praxis das die Invokation als Lehrthema anruft.


Videos der Anusara-Invokation

Genießen Sie diese Sammlung von Videos von Anusaras YouTube-Kanal. Singen Sie beim Abspielen dieser Videos zur Anusara-Anrufung mit.

Anusara-Anrufung von Samavesha Online 2021
Anusara-Invokation aus Kirtan in Meran, Italien 2017

Anusara-Invokation, Samavesha 2015, Martha's Vineyard USA
Anusara-Invokation, Samavesha 2014, Arizona USA

Noten für Anusara Invokation

Spielen Sie die Anusara-Invokation auf einem Musikinstrument.

Sie können diese Noten für Harmonium, Gitarre, Klavier und Sitar verwenden. Erkunden Sie die Verwendung eines beliebigen Saiten- oder Blasinstruments, um die Anusara-Invokation zu spielen.

PDF herunterladen der Noten.

Laden Sie diese Noten von Anusaras Anrufung herunter.

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Weitere Informationen

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Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Wie erhalte ich gedruckte Karten der Anusara-Invokation zum Verschenken?

Besuchen Sie die Anusara School of Hatha Yoga Online-Shop. Schön, hochwertig, vorgedruckte Karten der Ansuara-Invokation werden als Set verkauft.

Woher kam die Anusara-Invokation?

Die Anusara-Invokation stammt aus der Niralambaya Upanishad. Dieser Gesang wird auch von anderen Traditionen verwendet, einschließlich Siddha Yoga.

Wer hat die Melodie für die Anusara-Invokation geschaffen?

Krishna Das schuf die Melodie für die Anusara-Invokation.

Warum singen Menschen die Anusara-Invokation?

Die Anusara-Invokation ist eine Möglichkeit, sich daran zu erinnern, warum wir uns in Gemeinschaft versammelt haben.

Wenn wir zusammen singen, harmonisieren und vereinen wir unsere Stimmen. Wir hören auf die Stimmen um uns herum. Durch Aufmerksamkeit stimmen wir uns aufeinander ein.

Die Anrufung legt unsere Absicht fest. Es ist ein Weg, unsere höchste Absicht für unsere Yoga-Praxis zu erkennen.

Warum „rufen“ wir die Anusara-Invokation auf?

Das Wort Invoke bedeutet

• anzurufen
• beschwören
• etwas veranlassen.

Anusara Yoga erklärt, dass der Weg, diese Lehren zu kennen und zu leben, darin besteht, sie zu verkörpern. 

Wenn wir Platz nehmen und die Anrufung singen, ist dies ein von ganzem Herzen kommender, zielgerichteter Akt ernsthafter, konzentrierter Begeisterung für unsere Praxis.

Warum beginnen wir die Anusara-Invokation mit OM oder AUM?

Aus der Morgendämmerung der Leere der Schöpfung erhebt sich Urklang. Dies ist ein wiederkehrendes Element in vielen Entstehungsmythen aus Kulturen auf der ganzen Welt.

Im Laufe der Zeit beginnt die manifeste Existenz, das Etwas, das aus dem Nichts kommt, mit einem Ton.

Om fasst die Essenz und den Prozess der Asana-Praxis und der Yoga-Praxis zusammen. Es ist ein Erinnern oder Wiedererkennen.

Om oder AUM

A – Der kreative Impuls
U – Die Aufgabe der Wartung
M – Erlaubnis zur Auflösung
Schweigen