イマージョンは、ヨガのポーズ、哲学、実践などを深く探求したい、あらゆるスタイルや実践レベルのヨガの学生向けに設計された、深いヨガ研究の 100 時間コースです。

浸漬日

3 週末 対面で 1:00～7:30 休憩あり。

• 9年10月2023日～XNUMX日
• 20年21月2024日～XNUMX日
• 23年24月2024日～XNUMX日

18 火曜日 午後 6:00 ~ 9:00 直接またはオンライン

• September 26
• 3月17日、24日、XNUMX日
• 7月14日、28日、XNUMX日
• 5年12月およびXNUMX
• 9年16月30日、2024日、XNUMX日
• 6月13日、27日、XNUMX日
• 3月5、12、19

イマージョンとは正確には何ですか？

イマージョンは、ヨガの練習と理解を次のレベルに引き上げたいと考えているすべてのレベルのヨガ学生を対象としています。 この詳細なプログラムは、組織化されたまとまりのある方法でヨガの原則と哲学を探求し、志を同じくするコミュニティに囲まれ、サポートされています。コミュニティは、深い信頼と友情の環境を育みます。

イマージョンの構造は、ヨガの練習と理解を深く掘り下げるための強固な基盤を提供し、練習と人生の両方を大きく変えることができる開口部を作成します。 イマージョンでは、次のことを検討します。

• アヌサラヨガの普遍的なアラインメントの原則
• ヨガ哲学とタントラ
• ヨガのポーズのシラバスの調査
• 呼吸法、別名プラナヤマ
• 瞑想
• ジャーナル処理
• 解剖学

イマージョンを利用することで誰が恩恵を受けることができますか？

イマージョンは、ヨガの練習と理解を次のレベルに引き上げたいと願う、あらゆるレベルのヨガの生徒を対象としています。 たぶん、あなたはヨガティーチャートレーニングプログラムを受講したくないかもしれませんが、クラスで得られる以上のことを学びたいと思っています. または、将来教師のトレーニングを受けたい場合、これは優れた準備です。 また、アヌサラ ヨガのアラインメントに基づくヨガ システムの理解を深め、それを支えるタントラ哲学を学びたい、他のヨガ スタイルの教師にも適しています。 イマージョンは、アヌサラ 100 時間の教師トレーニング プログラムの最初の 200 時間としてカウントされるため、200 時間のプログラム全体を完了したい人にとっては前提条件です。

各クラスはどうなるの？

各クラスには、バランスの取れたアーサナ、ディスカッション、熟考が含まれます。 一緒に、ヨガのポーズの練習の背後にあるアライメントの原則と、それらの原則を伝える哲学をより深く掘り下げます. また、瞑想し、プラナヤマを行い、体、心、精神を最適に調整する方法を記録します。 また、途中で役立つ数時間のボーナス資料とビデオも受け取ります。