ヨガが大好きなアレッサンドラです！

 

私はイタリア北部の美しい街、ボローニャに住んでいます。 私は2017年から認定されたアヌサラヨガの教師であり、人生、愛、精神物理学的バランスに大きな熱意を持っています.

 

私はアヌサラ ヨガが大好きです。遊び心のあるトーンと存在の本質への深い調査を組み合わせ、古代の知恵の教えをヨガの実践、ひいては現代の生活に取り入れる機会を提供してくれるからです。

 

ヨガの芸術と科学を教えることへの私の情熱は、この分野における哲学の研究と最新の研究によって絶えず刺激されています.

 

20年以上の経験を持つ私は、呼吸の力、マインドフルな体の動き、心の調整についてますます学ぶための行動の場としてヨガを生きています.

 

 

 

 

私がメンターになることを選んだのは、自分の経験、創造性、絶え間ない実験を実行に移すためだけでなく、静けさと自由の秘密が私たちの中に宿っていることを自分自身と私と一緒に練習している人々に思い出させるためでもあります.

 

 

 

 

1991 年にヨガを始めた主な理由は、XNUMX 日の終わりに横隔膜が詰まっていて、正しく呼吸していないことに気付いたからです。 それ以来、私は呼吸の素晴らしい世界を探求し、その魔法のような側面を把握しようと努めてきました。

 

このメンタリング セッションは、私の経験を共有し、皆さんをプラナヤマの次元に導く機会です。