Anusara UniversalPrinciplesofAlignment™の詳細…
アヌサラは…人生を変える教え
• それらとは • 感情要素 • なぜアライメントを行うのか • アライメントのステップとコマンド • 物理的効果 • エネルギー効果 • 他の UPA やループとのアライメント • このアクションを作成するための具体的な言葉によるプロンプト • ポーズ 最も影響を受ける•教育演習
以下に、5つのそれぞれへの個別のリンクがあります。 の普遍的な原則 アラインメント。 それらは、アヌサラの教師がUPAの範囲を完全に理解するのに役立つ方法で提示されるため、より効果的に習得して教えることができます。
1. Foundation＆Open to Grace（OTG）を設定する
「恵み、神と人間の心の融合」記事
2. 筋肉エネルギー（M / E）
3. インナー–拡張スパイラル（I / S）
4. 外側–収縮スパイラル（O / S）
5. 有機エネルギー（O / E）
アヌサラは…お互いを新しい自己発見の場所に連れて行く
