Anusara Alignment™通用原理详细……
• 它们是什么 • 感觉元素 • 我们为什么进行对齐 • 对齐步骤和命令 • 物理效果 • 能量效果 • 相对于其他 UPA 和循环的对齐 • 创建此动作的特定口头提示 • 姿势 受影响最大的•教学练习
您将在下面找到指向这五个网站的单独链接 通用原则 对准。 呈现它们的方式可以帮助Anusara老师充分理解UPA的范围,以便可以更有效地掌握和教授它们:
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