Begeben Sie sich mit einem immersiven Yoga-Workshop auf eine transformative Reise in die Tiefen Ihres Seins: – Spanda – The Throb of Self Awareness. Begleiten Sie Bridget zu einer achtsamen und verkörperten Praxis, die Sie zurück zur Essenz Ihres Herzens führt. Spanda ist ein Sanskrit-Wort, abgeleitet von der Wurzel spadi, was „ein wenig bewegen“ bedeutet. Normalerweise wird es mit „Bewegung“, „Bewegung“ oder „Vibration“ übersetzt. Spanda gilt als die pulsierende, strahlende Energie, die vom absoluten oder höchsten Bewusstsein (Brahman) kommt. Spanda ist ein Pulsieren der Energie. In unserem Universum gibt es zwei gleichzeitige Energien: Kontraktion und Expansion. Dieses Pulsieren kann man im ganzen Leben sehen und spüren. In diesem Workshop begeben Sie sich auf eine Vinyasa-Flow-Reise und beobachten, wie jede Haltung ein kreativer Akt ist, der ein Gefühl von Weite sowie eine Praxis voller Gefühl und Ausdruck ermöglicht. Bridget wird uns wunderbar durch Bewegung, Atem und Meditation führen.