Embarquez pour un voyage transformateur dans les profondeurs de votre être à travers un atelier de yoga immersif : - Spanda – Le battement de la conscience de soi. Rejoignez Bridget pour une pratique consciente et incarnée qui vous ramènera à l'essence même de votre cœur. Spanda est un mot sanskrit dérivé de la racine spadi, qui signifie « bouger un peu ». Il est généralement traduit par « mouvement », « mouvement » ou « vibration ». Spanda est considéré comme étant l’énergie pulsée et rayonnante qui vient de la Conscience absolue ou Suprême (Brahman). Spanda est une pulsation d'énergie. Notre univers possède 2 énergies concurrentes : la contraction et l’expansion. Cette pulsation peut être vue et ressentie dans toute vie. Dans cet atelier, vous vous lancerez dans un voyage de flux vinyasa en observant comment chaque posture est un acte créatif, permettant une sensation d'espace ainsi qu'une pratique pleine de sensations et d'expression. Bridget nous guidera magnifiquement à travers le mouvement, la respiration et la méditation.