Anusara Universal Principles of Alignment ™ en détail…
Anusara est… un enseignement qui transforme des vies
• Ce qu'ils sont • Éléments de sentiment • Pourquoi nous faisons l'alignement • Étapes et commandes d'alignement • Effets physiques • Effets énergétiques • Alignement par rapport aux autres UPA et boucles • Invites verbales spécifiques pour créer cette action • Poses les plus touchés • Exercices pédagogiques
Vous trouverez ci-dessous des liens distincts vers chacun des cinq Principes universels de Alignement. Ils sont présentés d'une manière qui aide l'enseignant d'Anusara à comprendre pleinement le spectre des UPA afin qu'ils puissent être maîtrisés et enseignés plus efficacement:
1. Définir la fondation et ouvrir à la grâce (OTG)
Article « La grâce, la fusion du divin et du cœur humain »
2. Energie musculaire (M / E)
3. Spirale intérieure - expansion (I / S)
4. Spirale extérieure / contractante (O / S)
5. Energie organique (O / E)
Anusara c'est… S'emmener dans de nouveaux lieux de découverte de soi
