Abbiamo chiacchierato con la nostra copia del mentore Incontra il nostro mentore - Letitzia Wastavino della sua esperienza con Anusara e del motivo per cui ha deciso di diventare un mentore di Anusara! Parlaci di te. […]
Blog
Incontra il nostro mentore - Rachel Dewan
Categorie: Mentoring
Abbiamo chiacchierato con la nostra mentore Rachel Dewan della sua esperienza con Anusara e del motivo per cui ha deciso di diventare un mentore di Anusara! Parlaci di te. Rachel Dewan, una certificata esperta […]
Laboratorio di poesia di Judyth Hill
Categorie: Filosofia
I seguenti partecipanti al laboratorio di poesia di Judyth Hill hanno dato il permesso che le loro poesie fossero pubblicate nella newsletter. 28 gennaio 2023 WILL DORAN Che tu possa assaggiare il miele del paradiso e che […]
3 modi per attivare l'energia muscolare
Categorie: Metodologia
Il 2° principio universale di allineamento dell'Anusara Yoga – Energia muscolare – può aiutarti a passare dalla periferia al centro. Attiva l'energia muscolare attraverso una mappa mentale Il 2° metodo universale di Anusara Yoga […]
Incontra il nostro mentore - Lalla Turske
Categorie: Mentoring
Abbiamo chiacchierato con la nostra mentore Lalla Turske della sua esperienza con Anusara e del motivo per cui ha deciso di diventare mentore di Anusara! Sono Lalla (Lalleshvari), un'esperta certificata Anusara Yoga […]
Benefici dello Yoga Stabilità interiore
Categorie: Filosofia
I praticanti di Anusara Yoga in un ritiro yoga globale praticano Padangusthasana (posizione della mano all'alluce) che si basa sulla stabilità interiore. Lo yoga coltiva la stabilità interiore Attraverso una pratica yoga costante, riconosciamo […]
Incontra il nostro mentore: Laura Dulcey
Categorie: Mentoring
Abbiamo chiacchierato con la nostra mentore Laura Dulcey della sua esperienza con Anusara e del motivo per cui ha deciso di diventare mentore di Anusara! Raccontaci un po’ di te Ciao, sono Laura […]
Ritmo circadiano e 3 A
Categorie: Filosofia
Relazione tra il ritmo circadiano e le 3 A di Anusara Comprendere la relazione tra il nostro ritmo circadiano naturale e le 3 A di Anusara ci aiuta a fare scelte abili per la cura di noi stessi. Inoltre, attraverso […]
Temi delle lezioni di yoga
Categorie: Metodologia
Dono prezioso dei temi Nell'Anusara yoga, siamo conosciuti per un'incredibile metodologia di insegnamento dell'allineamento delle pose sicuro ed efficace. Siamo anche benedetti con il “dono prezioso di […]
Incontra i nostri mentori: Jayendra Hanley
Categorie: Mentoring
Scopri di più su Jayendra Hanley nella sua mini intervista qui sotto! Dicci qualcosa su di te. Ho iniziato a praticare l’hatha yoga nel 1977 all’età di 23 anni. Ciò mi ha portato […]
