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Anusara Sadhana：讲故事的艺术

“讲故事的艺术”如何充满信心地讲故事作者：Gianni Chávez 作为 Anusara 瑜伽老师，我们有幸指导学生踏上 [...]

Ishvara Pranidhana 屈服于神圣 Raja 瑜伽的练习：Tapsya、Ishvara Pranidana 和 Svadyaya 帕坦伽利 Niyamas 的非双重旋转 – 第三部分由 Jaye Martin Ishvara 撰写 [...]

您的感官交响乐认识到我们完整的具体体验由 Lorin Roche 撰写，SMS 5 Senses？如果你愿意，你可以在一生中认为自己有五种感官。 […]

董事会从心出发的角色步入新的开始作者：Letizzia Wastavino，董事会副主席，来自奥地利/智利的成员亲爱的 Anusara® 瑜伽朋友，[...]

Sattva：体式和生活的最佳蓝图真理和更高的智慧强调了 Hristinka Maslarska 所写的一切正如我们所知，Anusara 瑜伽的哲学寻求并认识意识（态度）[...]

步入当前，发自内心的领导我作为董事会成员的经历作者：Laura Cassini，来自意大利的前董事会成员亲爱的 Anusara® 瑜伽爱好者，一些 [...]

Raja Yoga：Tapasya、Svadhyaya 和 Ishwara Pranidhana 对 Patanjali 的 Niyamas 的非双重旋转第二部分作者：Julia Pearring 继续 Jacalyn Prete 开始的 3 Niyamas [...]

展望 2024 年，我们共同成长，作者：董事会财务主管 Atha Panou 亲爱的库拉，随着 2023 年即将结束， [...]

Samavesha 2023 年后我们 Kula（社区）的力量反思，作者：董事会副主席 Letizzia Wastavino 我们社区的美丽仍在我的 [...]

Raja Yoga：Tapsya、Ishvara Pranidana 和 Svadyaya Patanjali 的 Niyamas 的非双重旋转作者：Jacalyn Prete 我们对本通讯的思考是这 3 个 Niyamas 的教义 [...]