General Profile

First Name

Monica

Last Name

Gala

AY License Category

Anusara Elements Yoga Teacher

City

Firenze

Country

ITA

Regional Location

EU/Middle East/Africa

Email Address

soren114@hotmail.com

Website

https://www.yogaincentro.it/

Instagram

https://www.instagram.com/yogaincentrofirenze/

FaceBook

https://www.facebook.com/YogaInCentro

Yoga Bio

Mi avvicino allo yoga nel 2002 e a partire dal 2012 inizio a viaggiare in India dove mi reco ogni anno frequentando corsi di diverse tradizioni e avvicinandomi sempre di più alla meditazione Vipassana. Nel 2015 conseguo il diploma di Insegnante Yoga Sivananda. Nel 2016 conseguo il diploma di yoga terapeutico per la regolazione del sistema endocrino. Nel 2017 ottengo un terzo diploma di multistile (hatha yoga e vinyasa flow). Ho frequentato due anni presso la scuola di shiatsu I.R.T.E. (Istituto di Ricerche e Terapie Energetiche) per diventare operatrice Shiatsu. Ho frequentato durante 2 anni presso Atma studio di Bologna il percorso di formazione di Anusara (yoga Immersion e TTC) conseguendo un quarto diploma (Anusara Elemnts). Sto iniziando il percorso di ATTC (metodo Anusara) presso Atma studio. Insegno regolarmente dal 2005 e dal 2021 gestisco il centro Yoga ” Yoga In Centro”, in via de’ Marsili, 1 (Piazza Pitti) a Firenze.

I approach yoga in 2002 and since 2012 I start traveling to India where I go every year attending courses of different traditions and gets increasingly closer to Vipassana meditation. In 2015 I obtained the diploma of Sivananda Yoga Teacher. In 2016 I graduated in therapeutic yoga for the regulation of the endocrine system. In 2017 I get a third multistyle diploma (hatha yoga and vinyasa flow). I have attended two years at the I.R.T.E. Shiatsu School (Institute of Research and Energy Therapies) to become a Shiatsu operator. I obtained a fourth diploma after a two 2 year training programme in Anusara Yoga at Atma studio in Bologna (Immersion and TTC) qualifying as a teacher of Anusara Elements method. I’m starting ATTC (Anusara method) at Atma studio. I have been teaching regularly since 2005 and since 2021 I have been managing the Yoga Center “Yoga In Centro”, in via de ‘Marsili, 1 (Piazza Pitti) in Florence.

Weekly Class Schedule

Lunedì ore 13,15
Lunedì ore 17,00
Mercoledì ore 10,00
Mercoledì ore 13,15

What do you love most about Anusara Yoga?

Quello che mi piace di più di Anusara Yoga è il senso di libertà, apertura e leggerezza che sento alla fine di ogni lezione.

What I love most about Anusara Yoga is the sense of freedom, openness and lightness that I feel at the end of each class.

Why do you teach Anusara yoga?

Insegno Anusara poichè è un metodo sicuro a livello fisico, trasmette felicità e benessere, è adatto a tutti e si adatta a tutti. Ogni classe di Anusara è focalizzata a portare lo studente gradualmente in una posizione, permettendo di praticare posture relativamente complesse senza farsi male.

I teach Anusara because it is a safe method on a physical level, it transmits happiness and well-being, it is suitable for everyone and adapts to everyone. Each Anusara class is focused on bringing the student gradually into a position, allowing practitioners to performance even relatively complex postures without getting hurt.

Why do you license with Anusara?

Ho iniziato a praticare il metodo Anusara come studente: sono rimasta affascinata ed ho subito realizzato quanto lo stile fosse completo e complesso, coinvolgendo ogni apetto (fisico, spirituale e mentale). Mi sono diplomata in Anusara poichè volevo approfondire la mia conoscenza dello Yoga, comprendere a fondo i “Principi Universali di Allineamento” e mi interessava lo studio della filosofia tantrica shivaita non duale.

I started practicing the Anusara method as a student: I was really fascinated and I immediately realized how complete and complex the style was, involving every aspect (physical, spiritual and mental). I graduated in Anusara because I wanted to deepen my knowledge of Yoga, understand the “Universal Principles of Alignment” and I was interested in the study of the nondualist tradition of Tantra.

Displayed Name

Monica Gala